本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、原料：枸杞芽、熟芝麻、辣椒面、食用油、盐、醋、白糖。2、绿油油的枸杞芽。3、采摘鲜嫩的枸杞芽，淘洗干净。4、淖一下捞出，挤出多余水分。切小段。5、放入盆中，加少许盐、醋和白糖，热油浇一下，拌匀即可。装盘。麻布岗信息网(www.517338.com)为您分

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、菜心适量，菜籽油适量，猪油适量，盐适量。2、起锅倒入菜籽油后再放入一小块猪油至油化开，大火烧油等待油温升高。3、在油冒烟后将菜心放入锅中开始翻炒，在菜心开始缩水时将盐放入锅中，继续翻炒。4、菜熟后即可出锅食用。麻布岗信息网(www.517338.com)

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、原料：草鱼、洋葱、米椒、姜、大蒜头、淀粉、黄豆酱、耗油、鸡精、盐、米酒、生抽、葱。2、鱼去鱼鳞和内脏，清洗干净，切成圆块状，加盐、两勺黄豆酱、一勺耗油、一勺花生油、一勺米酒抓匀，再加一勺淀粉抓匀腌半个小时。3、洋葱切大片。4、砂锅小火预热，加油在锅底。5

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、主料：大白菜1颗，豆腐2块。辅料：油，盐，姜，黑胡椒粉，枸杞子。 2、准备原料：大白菜和豆腐。 3、准备调料：盐、姜（切丝）、黑胡椒粉。 4、枸杞子洗净泡发，大白菜切块洗净。 5、豆腐切块，用盐水汆一下，捞起，泡在凉水里（去豆腥味）。 6、干锅煸香姜丝，

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、【食材】洋葱1个，鸡蛋4个。 2、【调料】油、盐、醋、生抽各适量。 3、洋葱洗净切片，鸡蛋磕入碗中打散。 4、烧热油锅，倒入蛋液，用筷子快速打散。 5、加入洋葱一起翻炒。 6、放入生抽和盐调味，再添加少许食醋让鸡蛋更加鲜嫩，翻炒均匀即可。麻布岗信息网(w

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、食材：鳝鱼、青椒、红椒、蒜、姜、小米辣、干辣椒、花椒、泡姜、泡椒、蚝油、豆瓣酱、啤酒、生抽、冰糖。2、选择新鲜的鳝鱼，把鳝鱼的内脏去除干净，清洗干净，改花刀切成小段，姜洗干净切片，蒜洗干净，小米辣洗干净切圈，干辣椒洗干净切断，青椒、红椒洗干净切小块。3、

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、材料：虾仁150公克，豆腐1块，葱花20公克，姜末10公克，A.盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙，细糖1/4茶匙，B.太白粉1大匙，香油1大匙 2、虾仁挑去肠泥、洗净、沥干水分，用刀背拍成泥，加入葱花、姜末及调味料A搅拌均匀，再加入太白粉及香油，拌匀后成虾

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、首先来和面，500g面粉、5g酵母、再加5g白糖促进发酵，搅拌均匀，再分次加入350g温水搅拌成软面团，水温控制住35到40度，摸着温温的不烫手即可，面食熟手还可以把水增加到400g，搅拌好后盖盖密封发酵至2倍大。 2、发面的同时准备一些油酥，小碗中加入

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、白萝卜洗净后擦丝，白萝卜丝放锅中烧水炒烫，去除萝卜的辛辣味，过凉水后攥干水分用刀切碎，香菇也放锅中炒烫，将切碎的白萝卜丝放入汤盆中，香菇切丁，洋葱也切小丁都装入盘中，老豆腐切丁装入盘中，大葱切成葱花，生姜切片后切丝再切成末。 2、烧热锅加入1勺猪油（猪油

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、用料：盐少许、节瓜1斤、沙甲1斤、海鲜菇半斤。 2、节瓜沙甲海鲜菇汤的做法：沙甲放油?盐?少许醋浸泡，换3-4次水， 3、沙甲洗干净放少许水，煮至开口，捞起，再次一次。备用。 4、节瓜切大块，备用。 5、海鲜菇洗干净备用。 6、放姜末蒜末翻炒下节瓜，让更