刮痧拔罐的科学依据，刮痧拔罐后多久可以洗澡

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刮痧和拔火罐都是可以祛瘀散结排毒的方法，相比较来说，刮痧的范围广一些，操作的技术含量比火罐要小一点，刮痧可以大面积连贯在皮肤上进行刮痧，拔罐分为真空罐和火罐，火罐除湿效果比较好，拔罐可以有驱寒祛湿，疏通经络，消肿止痛，拔毒泻热，可以调整人体的阴阳平衡，

刮痧的好处和坏处有哪些？

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脸部刮痧有好处也有坏处，面部刮痧的好处呢，是适柔的刮痧，适当力度的这个刮痧可以促进面部的血液循环

，所以它可以改善局部面部的肤色

，以及他的一些皮损的这种变化，这是它有好处的地方。但是不好的地方是在于，刮痧作为一种物理刺激治疗，它可能会在局部产生一些比如说出血点，或者是说比较表浅的这种破溃了，那如果操作不好的话，那就有可能会产生一些面部的损伤。

如果在面部有一些破损的，皮损的时候，那也可能还会产生一些感染的这种可能。

你好，先说说刮痧的好处：

近几年，很多人一感觉身体不舒服就说去刮痧，那么刮痧有什么好处？

刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，从而达到刮痧可以排毒的效果！

现在的人，每天不是电脑就是手机，有越来越多的人都患上了颈椎病，肩周炎、腰背痛。这是因为人体的肌肉长期处于紧张的状态，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

刮痧其实对身体没有什么坏处，刮痧可以舒筋活血，排除毒素，虽然刮痧刚开始感觉难受，但是刮完以后感觉浑身轻松！阶段性的刮痧还是对身体挺好的！

按摩刮痧确实痛，到底有什么好处？

谢谢邀请：刮痧第一排毒养颜排的肌肉里面血管垃圾！为什么疼啊经络不通了，刮痧力度太大速度太快的过，还有就是拿刮痧板角度问题正常是45度角刮痧一定会刮，正确刮痧是先摸油一定要摸韵了速度一定先慢后快点，力度先轻点后用力点，有肉的地方可以用力，没肉的地方一定轻点，关节周围一定拐弯刮，刮痧前先按摩放松一下或者考电热敷一下，千万别一上来就刮！一边刮一边提醒一下顾客放松放松在放松配合好了一点不疼的！

按摩在中医六艺里是按跷，刮痧是中医六艺里的砭法。两种都是通过处理身体内在的淤堵，经络通畅后达到治病的效果。

两种方法有没有效果，在于是什么人来做，是需要跟师学习的。而且也是需要找专业的真正的来学。

按摩和刮痧的疼痛感，不是皮肤表层的疼。比如按摩，有宫廷派的，按起来就不那么疼。刮痧，像李道政的用铜板刮的，透到骨头里的手法，治病的效果就会很好。

刮痧、拔罐和针灸有什么作用？

随着生活条件的改善，人们越来越关注身体的健康状况，很多人也越来越喜欢用中医疗法来调理身体。拔罐、刮痧和针灸都是重要的中医治疗方法，具有悠久的历史。

拔罐可以通过各种方式让罐内产生负压，从而让罐子紧紧吸附在指定的位置，使拔罐位置出现局部淤血，刺激穴位，具有排毒、活血、促进新陈代谢的功效。刮痧通过反复刮动和摩擦体表皮肤，使皮肤局部出现红色粟粒状，进而达到活血的功效。针灸则是通过一定的针具，按照一定的角度刺入患者体内，刺激特定的穴位来达到治疗疾病的目的。拔罐、刮痧和针灸虽然手法不同，但它们的作用和功效却十分相似，今天就来说明一下。

1、祛湿驱寒

刺激局部皮肤可以帮助身体里的湿气、寒气通过皮肤组织排出体内。其中因为拔火罐有一定的温度，其祛湿驱寒的效果最为明显。

2、调理气血

由于身体的穴位和经络、五脏六腑是紧密相连的，拔罐、刮痧和针灸通过刺激身体的各个穴位，能够调理人体的各个器官，使气血舒畅，强健身体。

3、缓解腰键盘突出

除了能活血，祛湿驱寒，舒筋活络外，拔罐、刮痧和针灸对于人腰间盘突出有很好的缓解作用，长期定期进行拔罐、刮痧或针灸，刺激穴位，可以很好地减轻酸痛，缓解症状。

4、降火

上火的原因有很多，常见的上火类型包括了心火、肝火、胃火、肺火和肾火这五种类型，正确分辨上火类型，刺激不同的穴位可以起到很好的去火效果。

指导专家：李玉兰，副主任医师，兰州大学第一医院整形外科。擅长先天性唇腭裂的手术治疗，隆鼻术，隆乳术，手部损伤的早期修复。

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刮痧刮痧是通过对人体皮肤的反复刮动，使皮肤局部“出痧”，从而到达活血化瘀的作用。刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。

但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。

拔罐很多人都会拔罐，比较简单，自己买一套火罐，在家都可以拔，非常方便，拔罐很多人主要思维是去湿气，其实，拔罐之后出现黑色或者红色的罐印，可以促进血液循环加快，促进机体新陈代谢，从而远离疼痛等不舒服的地方。

通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

针灸作为我们的国粹，其作用自然不必再说了，只是很多国人目前对针灸的认识很不全面，往往只是认为针灸仅可以解决腰腿关节痛。其实因为经络是运行气血的通道，而气血是脏腑化生的，并且脏腑跟经脉循环一体，因此可以直接通过刺激经络腧穴，来激活或者拮抗脏腑功能，往往下针之后患者即可就有感觉，很多内科中淤堵的疾病，针灸一次便可辅助身体建立起良性循环，对于骨关节疾病的调理当然更不在话下。

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