男生怎样快速减肥，男生怎样让皮肤变白

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用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 　

男生美白的小方法

最简单、最实惠、最没有副作用的并适合各个年龄阶段的1、淘米水洗脸，清洗后轻拍一下促进吸收2、粗、水以1:8的比例兑好，装到小喷瓶里，随时都能用。喷后要轻拍哦   此方法20岁的我跟40好几的家庭主妇老妈都在用。效果很不错。手上也能用哦。我妈每天做饭洗碗手上都看不出痕迹，很白很嫩。她的超爱。 我服用的就是康盟活肤，补充活肤蛋白肽，也是我的美白食品。斑点就慢慢的消退了，淡化了。皮肤嫩白起来

男生如何美白

想青春美丽~白里透红吗??今天 星期五~是吉祥日~算我们有缘!在问问碰上 ~.老中医跟你结个善缘吧！來教妳~营养美容餐, 皮肤轻松变白嫩~让你保有年轻漂亮哦! .鱼胶红枣粥材料：鱼胶30克（鱼胶先切成丝），黄芪10克 陈皮10克 红枣适量，冰糖少许。.炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。.功效：此方具有调经、活血、补血、补气, 止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、气虚, 贫血。若坚持服用，营养均衡，皮肤变白嫩, 保证让你年轻很多岁哦!.黄花瘦肉粥原料：粳米100克、猪肉(瘦)100克、黄花菜50克、姜3克、盐2克。.做法：1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；2. 瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片；3. 姜去皮切丝；4. 锅内注入约1500毫升冷水；5. 放入粳米煮至稍滚；6. 放入肉片、黄花菜、姜丝，煮沸后改用小火慢慢熬煮；7. 待粥稠后加盐调味即可。.美容功效：黄花菜性味甘凉，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，与蛋白质同食，美容养颜, 皮肤变白嫩,。.柠檬汁煨鸡原料：仔鸡1只，柠檬汁、白糖、芝麻油、盐、植物油各适量。.制作方法：1.鸡宰杀后。除去毛桩、内脏，斩成6分长、3分厚的小块。.2.锅放火上，烧热锅，放植物油，烧至油儿成热时放鸡块入锅煎至呈金黄色，加入清水1碗、适量柠檬汁、白糖、芝麻油，用文火煨30分钟即成。.3.起锅，用盘盛鸡块，将取汁后的鲜柠檬果肉切片排在盛盘的鸡块四围，吃时可就食并蘸柠檬汁。.美容功效：本品有嫩肤美容、皮肤变白嫩, 化痰下气、祛身生津作用。.用于面黄瘦弱，痰多咳嗽、咽痛口干、胃脘胀气等症。.美白美容,就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？

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