肌肉科技黑金系列蛋白粉，肌肉科技蛋白粉白金跟六星哪个好

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没有太大区别，只不过是不同的名字代表着不同的档次和价格。肌肉科技（Muscletech）是美国最知名的运动营养品牌之一，品牌代言人包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等历届奥林匹亚大赛冠军。在美国健身市场，肌肉科技代表最高品质的象征。肌肉科技旗下有高性能系列，黑金浓缩系列，特纯系列等，肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）都多年在美国荣获该类别销量第一的称号。肌肉科技品牌于2009年正式登陆中国市场，由中国知名的运动营养品代理公司北京盈奥科健贸易有限公司独家代理，在中国市场已经拥有上千家经销商。2013年10月，北京盈奥科健贸易有限公司邀请肌肉科技品牌代言人3届奥林匹亚冠军菲尔·希斯先生成功访问中国，肌肉科技品牌在中国已成为销量最高的进口运动营养品牌。

推荐能快速增加肌肉的增肌粉牌子，现身高195体重90公斤，偏瘦体质。一定要是正品，喝了有明显效果？

说句实话，增肌粉其实都差不多。

我来给你普及一下什么是增肌粉吧，就是蛋白粉加碳水化合物（粉状）。

普通的蛋白粉一勺大概是30克，每勺大概是24克左右的蛋白质，其他的大概都是碳水化合物（当然宣传上会说那些是支链氨基酸或者其他什么东西），也就是说蛋白质含量在80%，好一些的大概一勺有27克，含量在90%。

而所谓的增肌粉一勺大概是四十克往上，蛋白质含量很低（当然相比起食物还是很高），基本都在50%以下，剩下的就是高纯度的碳水化合物，还有一部分脂肪。

碳水化合物比较便宜，所以同样重量的蛋白粉就比增肌粉贵很多。也就是说碳水化合物比蛋白质便宜很多。

但是，就热量的吸收来说，100克的蛋白质和100克的碳水化合物提供的热量是一样的。

题主你是想增肌，增肌粉确实是个很好的选择。上面说的那些其实只是想让你知道，每个品牌的增肌粉都差不多，只要是正规厂家生产的，同样重量就选比较实惠的吧。

我就介绍几个我自己用过的牌子。

ALLMAX

用了很长时间，不是特别出名，但是粉很好喝。

美瑞克斯

挺出名的，喝过一桶蛋白粉，香蕉味的，太甜了，不过貌似香蕉味的都挺甜。

肌肉科技

很早就进入国内的品牌，我第二个品牌用的就是他的产品，蛋白粉，增肌粉，肌酸，支链氨基酸几乎都用过，还是挺不错的，不过价格也不便宜。

myprotein

被网红种草的品牌，双十一买了好多，也是很实惠的牌子，产品巨多，多得简直逛不完他的店铺页面。而且经常有折扣，买的话注意观察。

选补剂并不是越贵越好，每个品牌的溢价也不一样，最重要的是适合自己……

不不不，关键是要好喝（笑）。

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