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说实话 都不建议这两个牌子。
国产的不说了，肌肉科技已经退出中国市场，你在淘宝上面可能会买到假货。
而且我建议是喝乳清蛋白，增肌粉就是碳水化合物比乳清蛋白粉高一些，蛋白质还没乳清的多。
碳水你多吃些米饭 红薯 面包之类的就能补上了。
现在买粉的渠道就是：
www.peixunjia.com
自己有认识的代理商 可以拿货 价格低还有就是某宝 （推荐店铺友勃朗，这家粉还可以，并不是打广告）
海淘 iherb app 遇到活动时候挺实惠的， 需缴纳关税 顺丰快递
推荐牌子 ON（欧普特蒙） 乳清蛋白粉
allmax 乳清蛋白粉
海德利
诺特兰德
on和allmax 我重点推荐
增肌粉真的没有什么必要 食物补充一下就到位了
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