身体最佳排毒时间表，身体最佳排便时间

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21：00~23：00 淋巴排毒23：00~1：00，肝脏开始排毒1：00~3：00，胆排毒的时间半夜到4：00，脊椎造血时段3：00~5：00，肺开始排毒5：00~7：00，大肠在排毒，上厕所最佳时机长时间熬夜，直接显著看得到的影响就是皮肤变差，记忆力减退，容易上火，便秘等

早期怀孕喝什么茶可以排？

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怀孕期间最好不要喝茶,因为茶里面含有茶多酚会影响铁质的吸收,如果习惯喝茶了可以适量的喝一些淡茶比较好。

亲,您好,怀孕期间,你可以多喝点热水,多吃点水果蔬菜,最好不要喝太多的茶

你好,你可以每天早上喝一杯蜂蜜水,可以排毒养颜,还可以润肠

怎么可以排毒呢怎样可以排？

你好，反复便秘主要还是跟胃肠功能紊乱，饮食不规律，久坐等因素有关的，可以在医生指导下使用排毒养颜胶囊的，当然要合理膳食，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃粗粮杂粮，容易消化的食物，少吃辛辣食物，经常做做腹部按摩也是很好的，不要长期久坐，适当运动

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

怎么去排毒排毒排毒体内毒素太多？

  病情分析：

毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

指导意见：

中医排毒八法具体方法是：

汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。  

吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

和法——感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。  用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

清法——就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。中医排毒减肥

代表方子是黄连解毒汤。  

消法——人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

补法——病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，。

您好；经常用金银花泡水喝

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