喝什么排毒效果最好，喝什么排毒效果好

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环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。喝什么茶排毒养颜不是一句话就能说好的，因为不同茶有不同的功效，而作为茶叶，很多都具备排毒养颜的功效。排毒养颜的基本原理是只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。而喝什么茶排毒养颜就要从不同茶叶对人体的作用谈起。大家知道水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。

喝什么能解辣？

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吃到辣的食物时，最好的解辣方法是喝牛奶，牛奶可以缓和辣的感觉。喝水是没有作用的，特别是温水或热水，反而会加剧辣感。

在所有的味道中，“辣”是一种比较特殊的口感。其实，它主要是由一种叫做“辣椒素”(也叫“辣椒碱”)的物质，引起的尖利刺痛感和特殊灼烧感的总和，不但能刺激舌和口腔的触觉神经引起痛觉，同时也会刺激鼻腔，有时也会对皮肤产生灼烧感。

所以，从生理学的角度来说，“辣”其实是一种痛觉。

因为“辣感”的始作俑者“辣椒素”并不能溶于水，所以，喝水并不能有效解辣。

甚至很多人有过“越喝水感觉越辣”的体验，因为本来可能只有舌尖一点点地方被辣，喝进去的水却带着辣椒素在嘴巴里流窜，“辣”到的范围迅速扩大。最好的解辣方法是喝牛奶，牛奶可以缓和辣的感觉。

绿豆水怎么煮才能解毒去火？

因为绿豆本身就有清热解毒、去火的作用，只需要将绿豆熬水或者煮粥喝就可以了。想要绿豆水的清热解毒效果更好，可以在其中加入一些具有清热解毒、降火功效的食材或者药材一起吃，比如说百合、薏米、莲子心、银耳、冬瓜等等。

绿豆水怎么煮才能去火这个问题很多人问，其实绿豆水去火的作用并不是很大，但是也是有一定的帮助的，趁热喝是有作用的，冷了的话就是绿豆沙了。想要绿豆水的清热解毒效果更好，可以在其中加入一些具有清热解毒、降火功效的食材或者药材一起吃，比如说百合、薏米、莲子心、银耳、冬瓜等等。

因为绿豆本身就有清热解毒、去火的作用，只需要将绿豆熬水或者煮粥喝就可以了。

1、在不锈钢锅内放水烧开后放进绿豆。

2、盖上盖子煮三分钟后舀出里边的汤。

3、这时豆油皮中总混的多酚类物质并未空气氧化，清热解毒能力最强。

4、取下这种汤后，再加开水再次煮，直至把绿豆粒炖烂就可以。

5、还能够加一些老冰糖，营养丰富又美味可口的绿豆粥就搞好了。

中医学觉得绿豆味甘、寒性、归心经、肝胆经, 常吃具下清热去火, 解暑利湿等作用, 绿豆清热解毒之功在皮，祛毒之功在肉。对一些热性病也是有减轻功效, 对青光眼也有降眼压的作用。

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