过敏性鼻炎如何避免与空气直接接触，过敏性鼻炎如何避免反复发作

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过敏性鼻炎怎么预防这方面的问题很难回答

因为首先要看你是不是过敏体质，很多的时

侯不经意间就得了过敏性鼻炎。

对于过敏性鼻炎预防，日常做到以下几点：1.避免接触过敏原，如花粉、宠物、动物皮屑、尘土等；2.忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；3.平时注意多吃补益肺气的食物；4.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；5.可以经常进行洗鼻，最好早晚一次；6.采用正确的擦鼻方法；7.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。你可以上过敏性鼻炎教育网看看，上面有比较专业的介绍。

治过敏性鼻炎小妙招

阳春三月，草长莺飞，百花盛开，人们在外出踏青的时候，还要保护好自己的鼻子。在没有得过敏性鼻炎之前真的不会觉得一个鼻炎能够怎么样！很多人认为，鼻炎？

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一个小病嘛！还能怎么样？但是，当过敏性鼻炎真的缠上了自己才知道这病有多糟心！鼻涕一直流啊流，见点冷风各种打喷嚏，不敢出去逛街，不能放心的出去约饭，不揣一包纸在身上根本不敢出门！今天就来跟大家聊聊过敏性鼻炎，到底是咋回事儿？过敏性鼻炎即变应性鼻炎，可以并发或合并有鼻窦炎、鼻息肉、支气管哮喘等。变应性鼻炎、支气管哮喘二者之间常存在互为因果关系。所以，有的专家提出一个气道一种疾病的概念。花粉诱发过敏性鼻炎季节性过敏性鼻炎，在春天的发作，主要是由多种植物释放到空气中的过敏原导致，花粉可以诱发。过敏性鼻炎病人一般对花粉和尘螨反应都很强。感冒≠过敏性鼻炎很多第一次患上过敏性鼻炎的患者，都误将过敏性鼻炎认为是感冒。过敏性鼻炎很容易和感冒混淆，打喷嚏、流鼻涕等症状与一般的感冒症状很相似，因此会被误认为。感冒时间较短，一般持续一星期左右，一年四季都可能发病。而过敏性鼻炎持续时间较长，往往超过1个月，或者具有季节性，每年都在差不多的时间犯病，而且每天早晚症状会加重，复杂的不易判断的可以通过查嗜酸粒细胞或IgE抗体来确诊。过敏性鼻炎的缓解和改善用罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌、LGG 五联活菌的欣、敏、康抗过敏益生菌。研究证实，欣、敏、康益生菌能够靶向结合免疫球蛋白E，与细胞因子表达相关的抗炎作用，该类细胞因子可以促进TH1细胞的免疫反应，抑制TH2细胞免疫反应的发展和过敏(IGE)抗体产生。同时，抗过敏益生菌也可以通过加强肠道黏膜的屏障功能参与蛋白质抗原的降解，以与病原菌竞争的方式促进早期免疫系统向非抗原方向成熟，从而缓解和改善过敏性鼻炎的相关症状。据悉，抗过敏益生菌的起效阶段通常分为四期：第一期为0～22天；第二期为23～56天；第三期为57～83天；第四期为84天以后（即三个月以后的长期效果）。预防过敏性鼻炎的根本就是避免过敏源。可通过筛查，找出过敏源，然后在生活中避免接触。但是一个人的过敏原往往很多，有时很难完全避免。过敏性鼻炎患者出门可戴上口罩得了过敏性鼻炎的人老是打喷嚏，是因为他们的鼻黏膜敏感，接触到一些刺激的东西就会反应强烈。口罩对灰尘有一定的阻挡作用，可在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。部分过敏性鼻炎患者鼻子干痒不适，可用盐水清洗鼻子，冲洗鼻腔过敏原，保持鼻腔湿润，可让症状缓解，不那么难受。辣椒是辛辣食品，容易刺激鼻腔粘膜。应尽量减少辣椒的食用，避免受到辣椒的刺激，要做到勤晒被褥。对于小朋友来说，枕头更是要注意保持清洁。为了尽量避免植物释放到空气中的过敏原，在室内不要养开花的植物小狗和小猫虽然可爱，但对于过敏性鼻炎的患者来说。他们的毛发也是一种过敏原。所以呀，有打算养宠物的患者们，还是放弃吧。

过敏性鼻炎，主要的表现为打喷嚏，流鼻涕，晚上睡觉经常会堵塞，眼睛痒、眼异物感、咽喉痒等症状，过敏性鼻炎和季节、环境关系很大，接触到那些过敏原，比如花粉等，也会打喷嚏，流鼻涕，主要是增强体质远离过敏原，可以用以下方法改善治疗：

食疗先选取去核的红枣10枚，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。首先将粳米、鸡肉、生姜、红枣放在一起煮成粥，等粥煮好后再加入葱白、芫荽，然后用调味料进行调味后服用，每日1次，之后每天坚持用俩次鼻诺棠，可以有效修复鼻炎的不适。

多吃富含维生素B、维生素C及胡萝卜素的蔬菜水果和谷类，一些富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等也可以多吃，这些食物能减缓过敏现象的功能，可用于治疗过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎一般是因为接触过敏源而引起的，发作快、消失快，所以日常生活中要避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物，还有要避免触碰一些可能引起过敏性鼻炎的东西，比如花粉、动物的毛等。

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