保持身体健康每天必须做的事，50岁女性怎么保持身体健康

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孩子是每个家庭永恒的话题，孩子的健康成长也是每个家长重点关心的问题。

回到正题上：小孩子怎么保持身体健康呢？

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首先，作为家长要保证孩子营养均衡，不让孩子挑食。另外，避免孩子营养过剩，造成孩子过度肥胖。培养孩子兴趣，运动，运动，运动，生命在于运动。

其实孩子身体健康和心理健康是相辅相成的。所以孩子的心理健康不可谓不重要，应当给予足够的重视。

怎么给孩子进行儿童安全知识的科普？

儿童安全可以说是千万家庭乃至整个社会共同关心的话题。儿童安全教育最大的隐患在于“家长对安全的不重视乃至无知”以及“儿童自身对安全的认知度极端不足”。世界上每天都发生着大量的儿童意外伤害事故，令人心碎。

　　据意外伤害监测网络显示，在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要受伤害原因。2000～2005年，我国0～14儿童因意外伤害所致的平均伤亡率为20.1/10万人，平均每年近20万名儿童因意外伤害而失去生命。中国0～14岁儿童意外伤害的伤亡率是美国的2.5倍，韩国的1.5倍。

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儿童安全教育已经刻不容缓，安全知识的普及可以从三个方面进行。一是家庭，二是幼儿园或者学校，三是社区。作为父母第一方面是我们可以去做并且应该竭尽全力做好的。父母对孩子的安全教育可以从以下几个方面努力。

父母提高安全意识以身作则给孩子做示范 父母是孩子的第一任老师，孩子许多行为习惯是模仿父母得来，父母要提高安全意识在把安全科普知识融入生活点滴。比如烧菜的时候有意识的把手离开锅边告诉孩子那个地方会烫到手。手机充电后及时拔出充电器并告诉宝宝充电电源不能玩。药品收好放在孩子拿不到的地方。通过生活中浸透式见缝插针的的普及，提高儿童安全知识普及。

通过绘本给孩子讲解安全知识故事 绘本是许多小孩与家长之间沟通的纽带，也是孩子获得知识的一个途径。理论说教并不能让孩子很好的理解安全的重要性及相应的防护措施，父母挑选一些以安全知识为主题的绘本，通过生动的故事情节及鲜明的插画让孩理解并铭记于心。

和孩子玩角色扮演增加孩子的体验 空洞的理论知识孩子不一定能完全理解，父母可以孩子玩角色扮演。父母假扮陌生人敲门看看孩子的反应。或者扮演走丢后孩子如何应对。通过角色扮演把平时学习的安全知识让孩子有更深的体会并学会运用。

孩子的安全知识普及不是一蹴而就，需要父母持之以恒的融教育于生活中的点点滴滴，用爱呵护孩子安全健康的快乐成长。

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