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以下就是我们要分享的内容:
大家好,怎么踩水图解 技巧,怎么踩水图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 保持头部直立,放松,有节奏地呼吸。
2、 手臂微微弯曲,手指并拢,在胸前画横圈,或者左右压水。
3、 双腿放松,脚掌面向池底。可以做蛙泳腿的动作,但是蛙泳腿的幅度要小一些,也可以做前后交叉踩水。个人建议前者更好。
4、 在整个踩踏过程中,身体可以稍微前倾,以保持在水中的平衡。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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