活血化瘀祛风除湿消肿止痛中成药，活血化瘀祛风散寒补肝肾的中成药

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以下就是我们要分享的内容：

祛风除湿活血化瘀的中成药，祛风除湿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、以下五种食物可以。

2、薏仁：如果觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。

3、“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。

4、2、红豆：体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。

5、红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。

6、红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。

7、3、茼蒿：中医认为茼蒿性味辛、甘，食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等病症。

8、所以，雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。

9、4、淮山：山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。

10、具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

11、在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。

12、春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。

13、5、菌类：菌类也是祛湿好食材。

14、菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。

15、菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。

16、参考资料来源：人民网——阴雨季当心湿气 这7种食物可祛湿毒。

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