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不可以的,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。
水果罐头,看你的预算哦,我一般用进口的菠萝:
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菲律宾进口地扪菠萝罐头凤梨这个牌子也有杂果的还可以哦。国产的话里要看配料表哈,不过条件允许还是用新鲜的会比较建议哈可以用辉煌的罐头,他们家的罐头一般都比较好
分类:蛋糕美食 品 名:百利黑车厘子 规 格:铁罐原装 净含量850克 配 料:车厘子、水、玉米糖浆、白砂糖、食品添加剂。 固形物含量:45% 糖水浓度:18%'
元祖的经常吃,有点吃腻了!上次买了个福吉佳的,感觉蛮清爽的,多吃一点也不会腻!克莉斯汀的吃过一次,不喜欢!
最不喜欢吃蛋糕上的水果,都是罐头里的东西,味道不新鲜,像馊了一样。
罐头种类基本分为四种,肉类罐头、鱼类罐头、蔬菜罐头和水果罐头。
肉类罐头一般使用的是猪肉、羊肉、牛肉、兔肉和禽类肉制作的,味道主要分为清蒸、调味和腌制类。适合配饭吃的肉类罐头主要是猪肉、牛肉和兔肉为好,因为羊肉的膻味和禽类的腥臊味不容易掩盖,在制作中会加入比其他肉类中更多的辅料,味道比较重,口感会差一些。肉类罐头尽量选择清蒸和调味的类型,腌制的盐分高,容易引起高血脂、高胆固醇问题。
鱼类罐头罐头最好选择小鱼制作的罐头,如鲮鱼、金枪鱼、黄花鱼、带鱼等,肉少,容易制作入味,不仅肉能吃,就连部分鱼刺和鱼骨都被软化了,不用担心吃鱼的时候被刺到。
蔬菜罐头种类一般以豆类为主,红豆、黄豆,另外还有玉米罐头,可以用来作为辅材搭配米饭和面食,很好下饭。不要购买绿色蔬菜罐头,本身这类蔬菜保质期就短,经过腌制后,蔬菜的营养成分基本已经流失,口感也很差。
水果罐头种类较多,苹果、樱桃、梨、橘子、芒果等,一般不要买橘子、杨梅这类水果,因为橘子本身外部有一层薄膜,在制作中为了能让糖和香精进入果肉内,会加入比其他水果更多的糖,所以橘子罐头太甜,容易引起身体内血糖升高,而杨梅,果肉为竖状紧密排列,不好清洗。可以选择梨、苹果这类果肉块状大的罐头,不会太甜,卫生情况会好一些。
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