生理盐水敷脸祛痘是真的吗，生理盐水敷脸祛痘危害

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谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中，对于生理盐水也有自己的一些祛痘小经验，今天就跟大家来聊聊~

以前我的皮肤也是特别好，从来不会长痘，也不会有闭口，是人人都羡慕的皮肤，后来自己作，总觉得自己也不会长痘，每天晚上熬夜玩手机，吃辣，一点都不忌口。有时候玩手机玩到痴迷状态都会通宵追剧（是不是有点太作了） 。再加上那一阵期末复习压力特别大，考试成绩也不是很理想，一上火就爆了特别多的痘，而且还长了好多闭口。

照片是我当时爆痘特别严重，然后用了好多办法都治不好，我就去美容院清痘了，清理以后就变的又红又痒，痘痘也没有消下去。那一阵我都有点自暴自弃了，化妆也不敢化，什么也不敢做。心情特别的差，都不想照镜子，一看见满脸的痘和闭口就特别的烦。用过好多的药物，有些确实是效果特别的明显，但是一停用立刻就会恢复原样（这种就是有激素）。

后来我就经常在各个app找治疗痘痘和闭口的方法。然后就看到了生理盐水特别管用，我就抱着试一试的心态去药店买了两瓶。特别便宜，一瓶才两块钱。

第一次敷生理盐水，敷了15分钟，完以后觉得自己皮肤特别的痒，我就以为是对生理盐水过敏了。但是过了一阵就好了，第二天早上起来发现少了好多的闭口。我就觉得应该是管用了，从那以后我每周都会用2-3次湿敷。湿敷完以后用纯露再敷一会，用了一周以后，皮肤就和以前不一样了。图三是我用了大概有20天左右。最后一张图片是我现在的皮肤。看着现在的皮肤化妆都有自信了。

再来说一下生理盐水。

生理盐水敷脸可以起到补水的作用，而且还有消炎的作用，对于肌肤比较敏感的人平时可以多用生理盐水敷脸，还可以用冷水和热水交替着洗脸，能够帮助收敛毛孔，保持皮肤光滑，养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，避免过度劳累或者是熬夜（不能熬夜！不能熬夜！不能熬夜！重要的事情说三遍）。

生理盐水还具有很好的清洁作用，能够有效地清洁皮肤并抑制细菌的生长。

生理盐水洗脸可以清除皮肤表面油脂及皮表角质，生理盐水敷脸具有一定的的杀菌消炎作用，在一定程度抑制表皮细菌的滋生，用生理盐水敷脸能够为肌肤降温，收缩毛孔。

生理盐水之所以能够缓解面部的激素脸症状，是因为生理盐水具有一定的收敛功效，在激素脸症状爆发时，由于皮肤受损，导致无法正常散热，使用生理盐水敷脸，能够缓解激素导致的痤疮及炎症。

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生理盐水敷脸并不能祛痘，痘痘都是毛孔堵塞而起，生理盐水不能清毛孔。早晚用日本马凛洁面皂（美润马）洗脸，几天时间毛孔就清出来了，一般7日内祛痘效果显著。如果脸上炎症严重，要配合日本娜宝佳粉刺化妆水，杀痘功菌、消炎，调理痘肌，是日本皮肤科祛痘产品，纳入日本医保，价格贵。

怎样祛痘最有效？

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1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

祛痘总结：

1、面部清洁到位，但不要频繁。定期去角质（一周1-2次即可）

2、注重防晒，防止色素沉淀。尽量不要化妆，尤其是浓妆以及长时间带妆，那样容易造成毛孔堵塞，痘痘会更严重哦。

3、注重补水，皮肤缺水会通过分泌油脂来平衡，所以要多补水，调节水油平衡。

4、平时要多喝水，多运动都可以帮助身体进行新陈代谢，排除毒素。

5、饮食上不要吃辣的，油腻的还有高脂肪、高糖类的食品。要多吃含有粗纤维和维C维E的水果蔬菜，还有奶类，蛋类的高蛋白质食品，可保持皮肤中毛囊疏通。

6、不要熬夜，，多喝水多运动，促进新陈代谢。

7、要选择选择专业的老师进行咨询，挑选适合自己的护肤品

（护肤品的选择很重要，要根据自己的生活习惯，饮食起居以及脸部的出油量选择适合的护肤品）

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