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小学四年级仰卧起坐达标标准
四年级小学生仰卧起坐标准(小学4年级一分钟仰卧起坐达标标准)
本文由麻布岗信息网整理发布,希望大家能够喜欢 优秀:38-48个;良好:30-37个;及格:18-27个;不及格:13-17。仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿,如此连续进行。 仰卧起坐作为练
时间:2023-08-16 | 阅读:582
小学四年级仰卧起坐达标标准小学四年级仰卧起坐达标标准是怎样
本文由麻布岗信息网整理发布,希望大家能够喜欢 每个小学所定义的仰卧起坐达标标准都不同,但常用的一般是男生、女生优秀38-48个;良好:30-37个;及格:18-27个;不及格:13-17。做仰卧起坐注意事项:对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言,每次仰卧起坐的次数以不超过10个反复为原则
时间:2023-08-16 | 阅读:197
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