本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 　　中学生睡眠时间要保证8小时。每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。　　中学生睡眠时间要保证几小时　　人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，