本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 　　生物素是水溶性维生素，是维生素B族之一，有助于防止脱发，也有预防少年白发的效果。生物素也是合成维生素C的必要物质。人体内的脂肪和蛋白质的正常代谢都需要生物素的参与。生物素又叫做维生素H、辅酶R。　　水溶性维生素是什么　　水溶性维生素包括维生素B族和维生素C

本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 　　生物素是一种水溶性维生素，又被称为辅酶R或者维生素H，是B族维生素之一。　　生物素在肝脏、酵母、牛乳中含量较为丰富，其氧化产物之一顺视黄醛可以用于预防夜盲症。生物素还可以用于增强机体的免疫力和抵抗力，维持机体的正常生长发育。人体缺乏生物素会出现头皮屑增多、