本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 1、练习高音时，可以用腰力，先用手叉腰。把气吸到腰的四周，感觉前后腰部膨胀起来。2、把气闭起来，用力把腰及肋骨向里一收。胸部向上一挺，感到压力压住上颚。3、训练气息，培养口与鼻子同时吸气的方法。4、把气吸到肚脐下方，避免吸气过程中出现肩膀上提现象。5、采用各