本文由麻布岗信息网整理发布，希望大家能够喜欢 　　眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。持续读书有时限，眼保健操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。　　上班族眼干涩不舒，甚至畏光。