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生姜生姜降低胆固醇的作用机理,主要是姜油中的油树脂与胆酸,阻止胆固醇的吸收并增加了排泄。生姜中的辛辣和芳香气体挥发油,具有增加血液循环和防止血液凝固的作用。生姜可以有降血脂的作用,对于预防胆固醇的升高有很好的作用和效果的呢。茄子茄子富含多种维生素,紫色茄子还含有维生素P。常食茄子可使血清胆固醇水平不致增高,茄子纤维也含皂草甙,它可提高微血管弹性,有利于心血管疾病的防治。茄子可以有预防心血管疾病的作用,而且还有强心的效果。胡萝卜胡萝卜含有丰富维生素A原及多种营养物质外,还含有槲皮素,山奈酚等,临床医学已证明它能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因此胡萝卜具有降血压,强心等效能。多吃胡萝卜可以有降血脂的作用,对于提高体质有帮助。
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