皮肤美白最快的方法中医，皮肤美白最快的方法是什么

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我老婆前几年脸上有黄褐斑，在几家医院没少花钱，什么液氮用过，换肤用过，还用过不少化妆品都没什么用。后来经过一个中医自己配的中药，用了2个月左右脸上的班没有了，整个脸上皮肤都变白变亮了，感觉中医治疗疾病比西医效果好多了。为祖国中医点赞[赞][赞][赞]

我从长斑的小黄皮转成偏白皮肤，没有花费多少钱，亲身体会，超级有用。

作为老大的我姐，天生皮肤就比较白皙，可能是第一胎营养足[捂脸]，我发现很多兄弟姐妹，都是老大底子比较好。而我是老三，待在农村还天天跑出门玩，小的时候皮肤黄黑[流泪]。到了青春期，还出现了遗传性雀斑[泪奔]。

到了18岁，我就开始想要白皮肤了。一，网上留意各种方法怎么养成白肤质，比如饮食要清淡，我开始有意地多吃豆腐和面条，喝牛奶，不再像小时候挑食偏食。因为我感觉，身体够各种营养后，气色就好多了，肤质也比较白。营养不良就容易脸色蜡黄。

二，我开始防晒，再也不愿意到处暴晒我的皮肤。冬天好不容易捂白起来的黄皮，夏天一天就可以变回原形。到现在我也随时留意着不要暴晒我的脸。后悔，从小到大没有防晒意识的行为。

三，涂抹各种水，霜，膏。也真的很有用。给皮肤加了一层保护膜的感觉。我不会化妆，但会经常擦护肤品。

上面三点都是不需要多大成本的，只要日常多注意，基本可以改变整体肤质，肉眼可见的变白。

四，是我三十岁后，自己经济能力提高了，开始留意医美项目。我做的仅限于护肤和改变肤质的医美，持续去了两年左右。隔几个月去一次，不定时。每次去，都能明显看到把斑，毛孔，肤色大大改善。但我也没有非常热衷，毕竟伤钱包。这一项，只作为锦上添花的类型，可有可无。

总结一点，细心呵护的皮肤，比不管不顾的，状态好很多。

如何快速有效的让皮肤变美白？

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1.西红柿祛斑

西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

2.胡萝卜汁祛斑

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

3.金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

4.巧用柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

5.苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！

6.自制土豆泥面膜祛斑

将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

7.杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

8.苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

9.桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

美白常见的几种方法：

1、医美（简单、快速、费用高、风险高）

2、化妆（专业复杂、快速、持续费用高、卸妆肌肤损伤较大）

3、护肤（中等、需要长期坚持、费用中等、低风险）

美白对手：

美白的最大对手就是黑色素。所以，希望美白，就必须了解黑色素的产生机制，做到有的放矢。

美白原则：

作为黄种人，要想健康合理的美白，必须意识到一个原则：美白是一件长期的事情。没有任何美白产品，（除非采用医美或化妆），能让你短期变白。这也是基因决定的，所以美白是一件长期战役。短期战役至少1个月，长期战役则是一生与黑色素做斗争。

产品选择：

1、医美：美白针、激光美白、果酸换肤等

2、护肤：维生素C、烟酰胺、果酸等

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