夏天要怎么搭配衣服，夏天要怎么养心

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夏天补水是一定要有的，分享一下夏天补水最经济实惠，物美价廉，补水神器的海澡面膜。适合任何皮肤，特别是晒伤的皮肤一定要用海澡面膜。海澡面膜是很小的颗粒状，使用的时候一定要用纯净水调，补水效果非常好。

首先我们可以多喝水，在夏季水分流失是很快的，如果长时间在空调附近的话也会导致皮肤有干燥的现象，所以要注意多喝水。我们平时可以喝八杯水，这样才可以有效的给肌肤补充水分。

我们夏季在使用洗面奶也是要有技巧的，如你的脸上有油的时候千万不能用冷水洗脸，长时间这样会影响肌肤的皮脂膜的，如果你在夏季没有做好保湿工作的话，水分就会大量流失；并且在夏季面膜是不能少的，按照一般来说的话，一周之内需要敷3-5次面膜，这样给肌肤足够的水分，这样它才不会在这炎热的夏季给你找麻烦。

每天在晒之后我们的修复工作要做好，补水是十分重要的，平时总在阳光下接触的人，脸部会泛红之类的症状，这就需要我们有一个很好的修复工作。

夏天如何美白

专业顾问告诉您：打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的 平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦一．饮食： 　１．坚持每天喝牛奶, 多喝水. 　２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 　３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． 　４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 　１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 　２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． 　３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性． 四. 记住把身体当作脸一样护理

夏季怎么护肤？

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美白又补水的护肤品有什么推荐？

夏天的皮肤状况是一年当中相对最差的，因为紫外线特别强烈，所以皮肤会变得更加脆弱，容易长斑、出油，也会比其他季节更加粗糙。所以在夏天，我们选择护肤品要注意以下几点：

1、清爽补水。夏季讲究清爽补水，不建议用太厚重的产品，用完爽肤水后，乳液和面霜二选一就可以，就能做到有效补水并锁水。

2、防晒。强烈的紫外线环绕着，出门前必须做好防晒，所有裸露的皮肤都要涂防晒霜。不仅防止色素沉淀，也能减缓皮肤老化。

3、舒缓皮肤。夏季皮肤脆弱，可以选购一些精华类的产品，补水的、美白的都可以，让皮肤能充分吸收营养，并保持皮肤好状态。面膜隔天做一次也是不错的，不建议天天做，会让皮肤更加脆弱。正确的敷面膜方式，可以让皮肤得以舒缓。

具体给大家推荐几款适合夏天的护肤品吧：

珂润润浸美白保湿水乳既能滋润又能美白的水乳。含有神经酰胺成分，能锁住皮肤间水分，防止水分流失，并能改善粗糙；含有蓝桉叶提取物，能渗透到角质层，增强皮肤自我保护功能；含有维C有道题，能预防黑色素沉淀，减少色斑。无刺激性添加，所有肤质都可以使用。

怡丽丝尔美白水乳有清爽型、滋润型、丰润型三款，建议夏天使用清爽型的。吸收很快，滋润而不油腻，坚持使用皮肤能有效提亮，也能预防色斑形成。添加了维E成分还能抗氧化，预防光老化。

JM solution 海洋珍珠面膜具有急救补水美白的功能，特别适合夏季睡前使用，有效舒缓白天紫外线给皮肤带来的刺激。蕴含海洋胶原蛋白、珍珠萃取物及多种深海植物成分，能从根源上抑制黑色素，美白淡斑，提亮肤色，增强皮肤弹性，并维持皮肤的保湿力。属于三部曲类型，有精华、面膜和眼霜，但是不建议大家使用眼霜，个人觉得有点刺激，而且很厚重，不好吸收，容易长脂肪粒。精华和面膜配合使用是没有问题的。

Olay水感透白光塑晚安面膜这款睡眠面膜适合肤质偏干的人群，皮肤偏油的不建议使用哦。含有烟酰胺美白成分，多种植物提取成分，甘油，在睡眠中逐步修护皮肤，能有效提亮肤色，淡化色斑，并提高皮肤水润。第二天用清水就能轻松洗去，也不会油腻。

HABA 美白美容油这款美容油适合混合到水乳中使用，非常方便，用量很省。含有高浓度维C诱导体和鲨烷成分，美白又保湿。夏天坚持每晚使用的话，你会发现皮肤基本不会晒黑，而且痘印跟色斑都会有所淡化，因为它的修复作用很好，能舒缓白天的紫外线带来的刺激，但是白天依旧要使用防晒霜哦。

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