宝宝皮肤怎么护理才白嫩，宝宝皮肤怎么清洁护理

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感谢悟空小秘书的邀请，希望我的回答对您有所帮助。

我们每个女人都是爱美的，谁都想让自己的肌肤如婴儿般娇嫩、柔软，这需要我们坚持不懈的细心呵护自己的皮肤才可以，养成好的生活与美容习惯，当然，我自己也在探索的路上。接下来，欣妈就跟您一起探讨学习一下。

第一，每天喝够8杯水。

我们都知道我们女人是水做的，每天喝够足量的8杯水是必不可少的一项工作。晨起一杯水，可以配片柠檬，绝对是一个超棒的美容小细节；睡前半小时来一杯水，让你的皮肤细胞在夜间也可以及时的补充水分。

第二，坚持每天做好脸部清洁工作。

　　皮肤清洁工作很重要，因为只有皮肤清洁干净了，后续的护肤品才可以更好的吸收，可以选择温和的洁面产品，洗净脸部的油脂和污垢，让皮肤时刻保持干净清爽的状态。除角质层薄的肌肤外，建议可以隔一两周去一次角质，皮肤会更加细腻光滑。

第三，一年四季做好防晒工作。

　　我们都知道眼光紫外线对皮肤有着很大的伤害，所以平日里，尤其是夏季，不是必须外出，尽量避免在上午十点至下午两点之前外出。一年四季都要做好防晒工作，因为光线中的紫外线和黑色素一年四季都是有的，它们对我们皮肤的危害非常大，如果防晒工作做好了，就可以有效的避免阳光对皮肤的伤害。当然，这个季节可以涂抹防晒指数低一点的防晒产品，夏季就需要涂抹指数高一些的防晒产品！

第四，平时多吃一些含有维他命C的蔬菜和水果。

像我们平时吃的西红柿、草莓、黄瓜、桔子等，维他命C含量都很高，多吃可以有效地帮助我们的肌肤预防黑斑的产生，让我们的皮肤更加白皙娇嫩。

第五，最好睡前一小时可以喝一杯温牛奶。

　　我们都知道牛奶是大家公认的美容佳品，内含丰富的维生素和蛋白质，可以加快身体的新陈代谢，有效的改善皮肤干燥、皮肤暗沉等问题；而且睡前喝一杯牛奶还可以有效地改善我们的睡眠质量，要知道，良好的睡眠对于好肌肤的养成也是功不可没的。

当然，除此之外，还要保持愉快的心情。每天找点自己喜欢做的事情，比如说听听音乐、看看书、画个画、做个瑜伽、散散步等等，心情好了，皮肤自然不会太差。好皮肤的养成不是一蹴而就的，有了好的方法，就需要我们坚持下来，皮肤一定会越来越好，离婴儿般肌肤就会越来越近了。

希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天，皮肤越来越好，心想事成！

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谢谢邀请。

婴儿肌是每个人都想要拥有的，白白嫩嫩，光滑如缎且富有弹性，是有诀窍的哦！

一、保持愉快的心情。

保持好心情，对我们女人来说很重要哦，俗话说：“笑一笑，十年少”，心情好了，自然对好皮肤的养成很重要，心情对我们内分泌的调节影响很大，如果整天愁眉苦脸，皮肤的“心情”也好不了哦！

二、保持充足的睡眠。

很多明星发表经验都说要睡足美容觉，就是这个道理，保持充足的睡眠，比擦多少护肤品都要有效得多，尤其是晚上10点至早上5点是我们皮肤修复和美容的最佳时间，只有在睡眠中这种修复才能正常运行，所以，充足且高质量的睡眠很重要，要养成早睡早起的好习惯哦。

三、多喝水。

女人是水做的，这话一点不假，婴儿肌应该就是水水嫩嫩的，所以，每天8杯水是必须的，水分充足了，皮肤也会因此而水润有光泽。尤其是现在大多数人都是手机不离手，电脑前面坐，更要如此。晨起一杯淡盐水，白天可饮用白开水或者淡茶水，晚上来一杯蜂蜜水，都是很不错的。

四、一年四季做好防晒工作。

很多人觉得只有在夏天才需要防晒，其实这个观念是错误的，一年四季都要防晒的，曾经有人做过调查，坚持每天涂抹防晒品的女性要比实际年龄小十多岁，这是有科学依据的哦！所以，防晒很重要。

五、多吃新鲜的时令蔬菜和水果。

像西红柿、胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉、橙子等等，都可以作为日常水果来吃的，即可以美容养颜、排毒瘦身，还可以补充足够的维生素，起到抑制黑色素的形成，对于好皮肤的养成也可以发挥重要的作用。

希望能够得到您的认可与采纳，谢谢！

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