春天喝什么茶养肝效果最好，春天喝什么茶养肝护肝健脾

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春季，是养生的重要时节。辽沈名医不止一次说过，肝脏是人体最大的解毒器官，而春季肝气当令，养肝尤为重要。肝属木，水生木，所以在春天多喝一些茶饮是养生的好办法。

很多人在家里或办公室都准备了养生壶，用自己买来的食材搭配着煮水，时尚又健康。其实，只要选对了食材，无论在家还是在单位，都能随时随地 “养生”，想喝就喝！下面就介绍几款适合春季饮用的茶饮。

1、 枸杞茶枸杞的保健功效大家都不陌生了，枸杞中含有多糖，可以降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。对于预防糖尿病、降低甘油三酯、延缓衰老也有促进作用。

2、荷叶茶荷叶茶是一款非常适合女士喝的茶。因为它有一定的“减脂”效果。荷叶中的荷叶碱能有效的分解体内脂肪，还能抑制脂肪的吸收，使人对油腻的食物产生“反感”达到少吃的目的。而很多办公室的白领，每天从早坐到晚，缺乏运动，久而久之形成了脾虚、气虚、水肿的问题，荷叶还有去水肿的功效，非常适合在春夏饮用。

3、 玫瑰花茶一说花茶，很多女士都不陌生，尤其是玫瑰花茶，有养颜的功效。

玫瑰花茶可以益肺宁心、健胃开脾、利水通淋，长期饮用可以解油腻，减少脂肪在体内的积累。还能调理女性经期的气血，改善痛经等症状。

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喝点上好的绿茶

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