初中生该如何戒除游戏网瘾，初中生该如何才能学会炒股呢

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1.涂防晒

一年四季，刮风下雨都要涂防晒。涂完防晒记得补防晒，不然涂了也白涂。回家后记得一定要卸防晒，不然会堵塞毛孔，造成毛孔粗大等问题。然后进行晒后修复。

2.使用美白产品

挑选一款适合自己的美白产品，每天坚持使用。

3.吃一些会美白的食物

比如 柠檬、百香果等食物

皮肤干怎么喝水才能补水？

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感谢邀请，首先我来普及一下造成皮肤干的原因都有哪些？在我的临床工作中，接诊的皮肤干燥问题客户基本都是以下几个原因造成的：

使用过于强烈的清洁产品

清洁时间过长

清洁的次数过于频繁

清洁所用的水温过高

擦拭的毛巾过于粗糙

（以上可以统称为过度清洁）

生活在寒冷的地区

没有做好紫外线防护

使用了不恰当的护肤产品，如乳液

不恰当的使用了护肤产品，如频繁使用面膜

局部接受了过多的热辐射

年龄较大或有血糖问题

生活环境中过于干燥，如中央空调或集中供暖

饮水不足

那我们这样就可以明显的看出来，饮水对于皮肤干燥的影响是微乎其微的，所以只是通过饮水习惯，对于皮肤保湿没有多大作用。

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喝水只是调节身体 要想脸不干燥还是要多在脸上补水 冬季还是要多敷面膜

5岁的孩子因皮肤晒黑，有什么比较靠谱科学的办法可以让皮肤变白一些？

首先孩子晒黑不用太担心，这个时候孩子处于发育阶段，也喜欢到处去玩，晒黑是属于正常现象，也不必要到处找美白秘方让孩子的皮肤白回来，因为那些美白产品对孩子的健康不一定是个好的，因为孩子还很小，抵抗能力差，这些化学药品对孩子有一定的伤害。父母一定要慎重考虑，不要为了一些不必要的事情，而伤害到孩子的健康。

孩子天生爱玩，所以孩子晒黑其实也是一个健康的表现，不过要注意的是不要让孩子晒伤了，太阳很大的时候，还是要提醒孩子不要在室外玩，避免晒伤。父母也不必过份的注重孩子的外貌，只要孩子健康快乐成长就是一件很美好的事情了。

首先要做好防晒：

1、备好防晒霜

2、遮阳帽

3、中午太阳毒烈的时候尽量不要出门，应该首选在上午10点之前和下午4点之后外出。

宝宝晒黑后怎么办？美白妙招！

1、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

2、一些防晒的食物也可以帮助宝宝减少紫外线的伤害。首选含有丰富维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、橘子等。 其次，豆制品因为含有丰富植物雌激素，也有很强的抗氧化作用，也能较多地减轻紫外线的损害。

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