身体毒素太多怎么排干净，身体毒素太多怎么吃中药排毒

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排毒可以分以下几点：

1运动排毒，用运动增强身体血液循环进而达到排毒目的。

2饮食排毒，吃一些相关的排毒食物，如海带，绿豆，青瓜之类的…

3药物排毒，购买一些相关可以排毒的中药，例如：银翘解毒片，抗病毒口服液，湿毒清胶囊等。

最后提议，身体毒素太多，不要盲目排毒，要根据自身素质，医生的建议进行合理的排毒。

身体毒素太多，怎么排毒？

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这个问题太扩了，人体排毒有它自己的系统。

首先排毒要有一个良好的血液循环系统和供血动力。其次血液中要有足够的载毒蛋白(如清蛋白)。再次要有一个健康的肝脏和消化系统。我们体内有很多的排毒物质，如谷胱甘肽，超氧化物歧化酶，单氧酶(如P 450)，活性硫酸，葡糖醛酸等等。

综上所述:排毒的基本条件是要有一个强大的心脏和健康的消化系统。体内能排毒的物质全靠我们正常生活中的基础营养供应。也就是说合理的排毒就是学会一天吃好三顿饭。

生活中怎样给身体排毒呢？

排毒的话:

一是内服排毒。多喝水，可以多喝玫瑰花水、菊花水，可以根据身体情况放一些有对应功效的东西。比如我妈妈经常喝花茶配合着泡一些枸杞、麦冬等，她感觉身体状况更好了，体寒也有改善。

二是中医疗法。这个也包括两个方面，一是内调二是外治。内调的话可以开中药坚持服用，外治包括刮痧，拔罐和针灸等等，都挺有效果的。

三是运动！我觉得这个是最有效的！！而且成本低不遭罪，不但身体素质提高了，毒素也能排出来！！出汗也是一种排毒！！

希望对题主有帮助

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