皮肤如何快速变白，皮肤如何保持年轻

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我们都知道干性皮肤的人很容易缺水，一到冬天甚至还会经常脱皮。那么干性皮肤保养要做些什么呢？

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干性皮肤如何保养

1.补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2.选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3.温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4.化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5.早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6.注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

日常干性皮肤保养工作

1.保湿工作

和油性皮肤相比，干性皮肤最不好的一点就是比较容易衰老，所以一定要做好保湿的工作，才可以有效的预防衰老，在保湿之前要先确定自己是需要补水还是需要补油，然后在采取措施，这样效果会更好，很多干性皮肤的人皮肤都非常的敏感，所以一定要温和的洁面，不要选择有化学添加剂的洁面用品，尤其是不要使用肥皂来对面部进行清洁。

2.日常护理

干性皮肤的人平时一定要补水，不光是要选使用有补水效果的护肤产品，每天还要大量的饮水，这样才可以使细胞保持充足的活力，从而使皮肤看起来更加的年轻，还需呀采取一些其他的特殊保养措施，比如说使用护唇膏等，饮食也要注意选择低脂肪和高维生素的食物，蛋白质对于保养皮肤也是十分重要的。

干性皮肤保养的时候最重要的一点就是要补水，在秋冬季节的时候尤其是如此，因为秋冬季节的时候空气里边的水分特别少，如果不补水的话就会使皮肤变得特别的敏感，会出现红血丝等情况，那个时候再想挽救的话难度就会很大了，所以要事先就采取措施。

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个人建议每天早晨醒来的时候先空腹喝一杯水，可以补充肌肤夜间消耗掉的水分，日间也要喝足八杯水，才能一整天的肌肤保持水润。平常多吃些水果蔬菜（黄瓜、西红柿、苹果、葡萄、樱桃、猕猴桃等等）果蔬中蕴含丰富的营养成分，能够补充维生素，还能改善肌肤的缺水状况，令肌肤有弹性。还有坚持使用保湿水乳，在做好洁肤后使用保湿水乳可以有效锁住肌肤中的水分，滋养肌肤。每隔三天做一次补水面膜，能够快速高效的为肌肤补充水分，改善肌肤缺水紧绷现象。

以上这些小方法每天坚持补水，肌肤肯定会变得水水润润哦！

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谢谢！牛奶泡什么美白？我喝牛奶从来没有没有泡过什么，都是热一热直接喝，多喝一当归粉很好，活血，养颜。

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