如何缓解过敏性鼻炎引起的咳嗽，如何缓解过敏性鼻炎打喷嚏症状

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我从小喜欢抠鼻子，很爽，懂得人都知道抠鼻子其实很舒服，小学前总抠出鼻血，后来这个习惯被父母打好了。但是留下了病根，就是过敏性鼻炎，刚开始只是流鼻涕，吃着饭鼻涕不知不觉就流了下来，别人说了才知道。上学的时候不爱运动爱学习（这个纯粹是被逼的），体质不太好，发展到后来，早上起床先来一阵喷嚏，一般10个左右，鼻涕横流，最多的时候我数过18个，打的肺疼、气管疼、鼻子疼、头也痛。上高中，抽屉里常备餐巾纸，因为随时要用到。不能感冒，一感冒鼻涕没有大半个月鼻涕不会停。冬天要蒙被子里睡，因为吸的气冷，总鼻塞，朝哪边睡哪边就鼻塞，要不停翻身。夏天从空调房里出来，鼻涕也跟着来了，再回空调房鼻涕又来了。餐巾纸大户，不是那种大户（男同胞懂的）。这日子一直到我上了大学才改善。我估计和我大学天天外面玩有关系，体质好了，鼻炎好了很多。现在还有俩问题，一个不能感冒，一个冷热交替很容易流鼻涕。

所以我也查过，天天擦鼻涕、烦的。

过敏性鼻炎，发病率高、病程长、反复发作、有着广泛人民基础的一种慢性病，随便问问身边的人10里有3个人会说自己有过敏性鼻炎。

鼻腔黏膜出现炎症，充血或者水肿，于是出现阵发性喷嚏，至少三个，易出现在晨起或是接触过敏原后，大量的清水样鼻涕不知不觉就流了下来，间歇或者持续的鼻塞，可单侧可双侧，睡觉时朝哪边睡哪边就鼻塞，鼻内发痒，有的人伴有眼痒、耳痒，少部分伴有嗅觉减退。如果出现两个或以上并且持续时间长，那就要小心了。

过敏性鼻炎环境因素较多，也有遗传的。如果父母都有过敏性疾病，孩子很可能会遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎，可能是过敏性哮喘，或是食物过敏。

环境因素是大头，螨虫、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂、食物等等很多东西都可以导致过敏，以上这些东西很难完全避免接触，实在太常见了。

严重的过敏性鼻炎非常影响生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，高血压、糖尿病还能控制平稳呢，鼻炎时时刻刻影响着你，而且过敏性鼻炎有可能影响到其他器官，可以引起过敏性结膜炎，导致眼睛发痒，可以引起过敏性咳嗽、过敏性哮喘，可以引起中耳炎，导致听力下降，引起鼻窦炎、鼻息肉，鼻腔堵塞导致睡眠障碍。所以说，过敏性鼻炎对健康的危害不容小视。

所幸现在也是能治疗的。西医常见的方法有外用激素抗生素类的喷剂或口服药物、免疫治疗、手术治疗。抗组胺药、激素等等，优点是快，缺点是有依懒性。目前西医做好的应该是免疫疗法，有需要的医院自行了解吧。

中医的方法常见的有外用滴鼻中药液或是中药膏，再就是口服中药调理。中医的治疗可能没那么统一了，药的成分各不相同，治疗方式也是各式各样，有效就好，缺点嘛疗程长，我吃的现在闻不得中药，一闻就想吐。我也试过激光、雾化治疗。最后只是一段时间好了，后来还是复发了。

网上很流行盐水洗鼻，首先并不能治愈鼻炎，但能起到缓解的效果。盐水有一定的消炎作用，可以把鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物从鼻腔内冲出来，从而消除肿胀和水肿。一般来说一天清洗个两到三次，多可以四到五次，有很大缓解作用。

之前也说过，我体质上来了以后鼻炎明显改善很多，现在感冒很少，鼻炎也不怎么犯，对生活没什么影响了。所以，一定要加强体育锻炼，增强抵抗力，不管你做什么运动，给我动起来。预防感冒，避开鲜花较多的地方、外出戴口罩，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫、蟑螂诱发过敏。

最后祝健康。

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