老人冬季防寒防滑女鞋，老人冬季防寒劳保鞋

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1.头戴帽，不易寒。头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。 保暖先暖脚。

2.寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。 衣服不能太紧。

3.衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说，老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。 戴围巾别捂嘴。

一到冬天就犯过敏性鼻炎，一有冷空气来就不停流鼻涕，吃什么东西可以减轻一点吗？

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一到冬天过敏性鼻炎就发作，主要是冷空气过敏导致的，发作时可以口服抗过敏药物包括抗组胺药物，如氯雷他定，还有抗白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠。此外，使用海盐水冲鼻也是非常好的方法。

冷空气过敏的患者部分可能有遗传因素，部分患者可能有尘螨、花粉、真菌等引起的过敏性鼻炎的基础，这些原因导致患者的鼻粘膜处于一种高反应状态，当遇到环境的突然转变(如冬天从暖气房间走到室外，或从室外走回房间)，温度和湿度急速变化，敏感的鼻粘膜不能适合因而出现症状。

对冷空气过敏的患者该怎样预防呢?

1、冬天出门要带厚一点的口罩，让进入鼻腔的空气温暖湿润一些。

2、检查过敏原，排除过敏原的影响，治疗过敏性鼻炎。

3、劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。

4、常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。

4、预防上呼吸道感染，防止感冒。

5、忌食酒、辣椒等刺激性食物。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学 日用品。

6、症状反复发作时，去医院遵医嘱，对症用药治疗。

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