过敏性鼻炎的保养方法，过敏性鼻炎的保健

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鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。所以不要吃这些~~~不要让自己上火,因为这样鼻窦炎恢复发,一定要多喝水,睡眠充足,不要熬夜,多吃些降火的不要吃生冷的食物,好像冰水,这些会导致复发家里最好不要有狗和猫,他们的毛会导致拟复发棉被要乾净,房间4处乾净不要有灰尘,不要晒太阳不要太靠近有花粉的地方

过敏性鼻炎需要注意什么？

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1）过敏性鼻炎、哮喘的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动；如必须在户外活动或工作，应戴口罩。（2）常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。（3）在饮食方面：①忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，家伙总虚寒症状。②忌烟 过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。③避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。④平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。（4）生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受凉等冷空气刺激。（5）增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。根治过敏性鼻炎还是应该选对方法治疗，世界卫生组织公认，脱敏疗法可以根治过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

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