小学生用眼卫生小常识，六年级女生卫生小常识

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小学生卫生小知识1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力不可不知的生活小常识 1， 常吃夜宵易得胃癌，因为胃得不到休息： 2， 一个星期最好能吃四个蛋 3， 饭后吃水果是错误的观念，应该是饭前吃。 4， 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 5， 早晨醒来先喝一杯水，预防结石。 6， 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠； 7， 多油脂的食物少吃，因为需要花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡； 8， 下午5点大餐少吃，因为5点后身体不需要那么多能量。

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