冬季校园生活常识，校园生活小贴士大全

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1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。另外，对于过敏体质的老师和同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。好了，今天的生活小贴士就是这样了！下面有请我们的小主持人来为大家公布昨天少先队大队部的检查结果吧！

春季生活小常识

多练少药：一个人身体的健康，首先要靠自我保健，不能只靠医生开药方。俗话说：“三分治，七分调。”说明主要靠调养得当，锻炼适宜。不但要锻炼身体，更重要的是养成乐观处事，心情开朗的健康人生观。 多动少停：生命在于运动，运动有助于调节人体各部位节奏平衡，增强自我保健能力。懒惰是意志消沉，不求上进的消极倾向。从医学心理学角度来看，是非常有害的，易引起思维迟钝，机体素质下降，易患心理疾病。 多醋少盐：食盐过多的人易患高血压、中风症、肾脏病等。每天适量喝点醋，对高血压和血管硬化的人可减少血液流通阻塞，肥胖者可用来减肥，美容者可增强皮肤光泽。

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