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1、早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少2、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。 3、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
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一要见面倡导作揖礼,不要握手和拥抱。二要外出上班戴口罩,不要胡乱丢口罩。三要居家防护多锻炼,不要聚集少见面。四要涉鄂人员须隔离,不要隐瞒不报告。五要经常消毒勤洗手,不要烟酒少熬夜。六要咳嗽喷嚏掩口鼻,不要随意乱吐痰。七要室内通风常开窗,不要密闭吹空调。八要五楼以下走楼梯,不要总是挤电梯。九要坚持每天测体温,不要异常不就医。十要众志成城有信心,不要恐慌乱传谣。一要见面倡导作揖礼,不要握手和拥抱。二要外出上班戴口罩,不要胡乱丢口罩。三要居家防护多锻炼,不要聚集少见面。四要涉鄂人员须隔离,不要隐瞒不报告。五要经常消毒勤洗手,不要烟酒少熬夜。六要咳嗽喷嚏掩口鼻,不要随意乱吐痰。七要室内通风常开窗,不要密闭吹空调。八要五楼以下走楼梯,不要总是挤电梯。九要坚持每天测体温,不要异常不就医。十要众志成城有信心,不要恐慌乱传谣。
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