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尽量避开日晒的高峰期,尽量在早上10点前,下午4点后外出;外出时给宝宝穿长衫戴帽子,选择在有树荫处玩耍;外出时间不宜过长,活动时间保持在一个小时左右。
一岁宝宝怎么防晒
1、户外活动要给宝宝戴宽沿遮阳帽,穿上透气的长袖薄衫、长裤,遮护暴露的四肢皮肤。
2、夏天室外温度高,日照强烈,应选择有树阴或遮挡的阴凉处活动。这样不会妨碍宝贝身体对紫外线的吸收,还起到防晒护肤的效果。
3、尽量在早上10点前,下午4点后外出。因为上午10点至下午4点紫外线最为强烈,宝宝的皮肤尚未发育完全,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差,很容易被晒伤。
4、外出时间不宜过久,一个小时左右即可,多给宝宝喝水,补充水分。
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