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做成任何一件事,最重要的一点就是要保持专注,心往一处想,劲往一处使,这一点至关重要。工作的时候,想着生活上的琐事;闲暇生活的时候,又想着工作上的事;这样会造成很大的精神内耗,导致工作效率和生活质量下降。
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因为负债,感觉做什么都静不下心来,这显然是一种精神内耗。当然了,因为负债的压力导致自己静不下心来,这首先是一种很正常的心理反应,不要有太大心理负担。搜狐总裁张朝阳曾说过:
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“解决焦虑的方法就是不要老去想着怎么解决焦虑,而是去做自己喜欢做的事情,在做的过程中自然而然也就减轻了焦虑。”我觉得这种方法就挺好。一方面做好还清负债的规划,另一方面努力地工作,当工作小有成就的时候;当每天都累的回到家就呼呼大睡的时候;试问一下,你还有时间去想负债的事吗?(图片来自网络,侵删)
另外条件允许的情况下,可以每个月还一点负债,然后在负债的金额下面减去这笔还款,计算出欠款余额。每个月看着欠款余额在慢慢减少,这样就能看到希望,而且每个月的希望都是逐月递增,这样不但会减轻负债的压力,还能提高还款的动力。
国学大师曾仕强在解读易经智慧的时候曾说过:“一个人生了一场小病,如果每天都想着这个小病,那么小病是很难好的;如果把注意力转移到其他地方,病很快就能痊愈”。转移焦点是一个很好的方法,希望对因为负债而背负着巨大压力的人有所帮助。
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