半转身虚晃过人和转身过人哪个好，前转身后转身过人

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以下就是我们要分享的内容：

大家好，小活来为大家解答以上问题。篮球转身过人，篮球转身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 转弯时快速移动双脚，并稳住中央脚，左转时稳住左脚；向右转稳住左脚，转弯时向后退一步，不要侧身。

2、 在移动双脚的同时，身体要协调好，上身微微后仰，快速转向哪边，转向幅度要大。

3、 转身时持球是关键，篮球不能附在身上，否则违法；但是篮球不要离身体太远，球容易被扔出去。距离身体10厘米左右为宜，不能太高，一般在腰部。

4、 如果转身的时候加一个假动作，会事半功倍。比如你准备转身的时候，头突然向右一摆，然后又突然向左一摆。很多防守队员经常措手不及。

5、 一不留神就扭手腕，这是违法的。所以要注意掌心向下，不要侧身拍球或向下压球。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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