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以下就是我们要分享的内容:
盐水洗肠的正确方法,洗肠的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、洗肠”主要是利用压差将水通过肛门灌进去,必然会对肠道有刺激,如蠕动过快会引起肚子疼痛,而且被动洗肠毕竟打破了人体正常的平衡状态,不利于人体自然抵抗能力的增强,所以即使去洗,也不能过于频繁,一个月一次为宜。
2、洗肠”主要是针对便秘的,所以在日常生活中应多注意以减少便秘症状,如根据年龄、体质进行健身运动;饮食不宜过精,睡前、醒来空腹喝一杯水;保持精神的愉悦和放松,想办法缓解来自工作、生活等方面的压力等。
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