枸杞和什么泡水喝最好喝，蓝枸杞和红枸杞的功效一样吗

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以下就是我们要分享的内容：

蓝枸杞泡水喝的功效，枸杞和什么一起泡水喝最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞与菊花搭配原料：枸杞15克，菊花6克，蜂蜜一勺。

2、制作方法枸杞与菊花用水洗干净放于一边，在干净的锅中倒上两碗水，将枸杞与菊花放入锅中，大火煮沸，冷却后放入一勺蜂蜜即可。

3、2、原理菊花是较为常见的药物，具有让人头脑清醒、双目明亮等作用，与枸杞一起搭配效果更佳！枸杞菊花茶是常见的饮品，从药性的角度上来看，都有滋补的作用，适合多数人食用。

4、两者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降压、润肠排毒等，尤其是对于眼部不舒适的人群非常适合食用。

5、三、注意事项特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。

6、遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等。

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