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以下就是我们要分享的内容:
舌尖疼是上火了吗,舌尖疼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、中医讲,心开窍于舌,心如果有了什么毛病,在舌头上就能反应出来。
2、咱们老百姓老说"火大",这个火从哪儿出来的?火在中医里头,对应人的五脏是是心。
3、 午时,心经当令。
4、午时是指中午的11点到13点,午时和夜里子时相对,心经当令的时候是阴生。
5、在这种阴阳交替的时刻,人们应该处于休息状态,最好不要干扰阴阳的变化,让心肾相交、让心火下去、肾水上来。
6、所以如果有条件午休一下,对身体会大有好处。
7、 心在四季中主"夏",夏季邪气伤人,多攻在心。
8、因为夏天温度变化较大,白天炎热,晚上凉爽,所以特别容易形成邪气。
9、夏天一定要注意,不要贪凉,以免邪气伤人!中医认为"汗",就是咱们流的汗,为"心之液",就是心脏里流出来的液体。
10、夏天是心脏代谢最旺盛的时候,夏天也是我们养心最好的季节,所以应该在夏天多吃一些养心的食物。
11、根据五行相克的道理,谁是克心的呢?肾是克心的,所以咱们冬天一定要好好补养肾,补肾的目的是什么?首先是为了肾,还有一个就是为了心。
12、 什么食物是养心的呢?从颜色来讲是"红色"的,从口味来讲是"苦"的。
13、我们夏天就要经常吃一些红小豆粥去养心,吃一点儿生拌苦瓜去降心火。
14、夏季又是多汗季节,出汗多,盐分是不是损失也多?心脏跳动就可能会失常!所以中医认为应该多吃咸味以养肾,多吃苦味以养心。
15、多吃咸是养肾的,肾是克心的。
16、所以养肾的目的是不让它克心,间接来达到补心的目的。
17、心是中午代谢最旺盛,所以中午的时候吃这些养心的食物是最佳的。
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