怎么让皮肤水润有弹性，怎么让皮肤水润保湿

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1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

怎么保养肌肤，能够让脸上的皮肤变得白、嫩一些？

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营养师：问题分析: 汪女士您好！肌肤过度氧化，自由基大量生成，胶原蛋白大量流失，就可能表现为肌肤暗淡、粗糙、衰老等多种不良状况。不合理的化妆品、日光照射、环境污染、岁月流逝、饮食油腻等原因都会加速肌肤的氧化，使肌肤失去弹性，水分流失，变得粗糙暗淡。想要拥有白嫩的肌肤，必须一方面通过内在的调养来抗氧化，消除自由基，减少黑色素形成；一方面为肌肤补充胶原蛋白等各种营养美肤成分。指导建议:您可以食用美国时刻L-谷胱甘肽胶囊和美国信心“美人宝”复合胶囊来进行调养身体，可帮助您在抗氧化、减少并抑制黑色素形成的同时，为您补充胶原蛋白和透明质酸等多种美肤成分；再积极的予以调整日常的生活饮食习惯，即可使您拥有健康白嫩的肌肤。1、做好皮肤的隔辐射、防晒工作，外出应使用遮阳伞，并涂抹防晒霜等，避免阳光直射皮肤，减少使用电脑和接触其他辐射的时间。2、保持作息规律和心情愉快，避免熬夜和过度劳累，保证每天有充足的睡眠和休息，劳逸结合，坚持进行适当的身体锻炼，以促进全身的血液循环，从而促进身体代谢能力，保证肌肤充足的营养素物质供给。3、注意皮肤的清洁和保湿，且要尽量少用化妆品，减少化妆品在皮肤停留的时间，不要长时间带妆，卸妆时尽量对皮肤进行深层清洁。

如何让皮肤变得水润

肌肤老化首先表现在肌肤缺水，更何况是在风沙大、干燥的春季。这个季节，熟龄肌肤很容易出现缺水现象。干涩、紧绷、搔痒，甚至小皱纹都可能一一出现，到底是什么原因引起肌肤的缺水现象呢?应该如何正确地给肌肤补充水分呢?　　肌肤“水位”下降三大主因　　新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。　　皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。　　角质层缺水：空气中的湿度下降，水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。　　肌肤保湿 除了补水还要补营养　　很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。　　补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。　　补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。　补充脂质：各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。

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