鼻炎总是鼻塞如何推拿，鼻炎总是鼻塞打喷嚏

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春季鼻炎预防小贴士　　1、要预防感冒。春季各种细菌滋生，感冒多发，而感冒是诱发鼻炎的一个重要因素，因此预防感冒非常重要。 　　2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。 　　3、当鼻炎症状主要发生在室内时，要注意生活细节，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。 　　4、当鼻炎症状主要发生在室外时，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草树木，外出时可以带口罩。 　　5、避免导致人体抵抗力下降的各种因素。要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。

鼻炎 鼻塞 怎么办?

介绍鼻塞家庭疗法5种。 ①煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充法:将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③侧卧按摩法:左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。 ④热敷法:用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。 ⑤变位法:这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。迎香穴取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。*****草本精华帖,版主有推荐一个百年中医成功治鼻炎的案例,你看看---->

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