白发如何才能转黑，白发如何才能变黑

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头发由黑变白易，由白转黑难，下了一个台阶后想再上去，必须积累两倍的力量才有可能。比如身体正常是六分，身体衰弱为五分，头发变白，六分时是黑的，五分时是白的，是不是由五分回到六分头发就黑了？

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现在很多了三四十岁头发变白，身体都是在走下坡路，能维持六分不错，怎么能重新回到七分，八分？所以基本不可能，除非下大努力练功，让整个气团重新充盈，饱满起来，让你重新站到八分上。比如六分黑五分白，即使回到六分头发还是白的，只有站在七分上头发才能停止变白，站在八分上头发才能转黑。

很多病人得病后身体迟迟不见好转，就是因为身体素质差。要把身体素质差调到身体素质好是一个非常漫长的过程，随着年龄增长，事情不断增多，放不下的东西太多。为什么人们会衰老，胳膊，腿不好使唤？因为人们在整个社会大环境惯性推动下，身体越来越衰弱。三十岁之后开始走下坡路，如果想使身体好转，必须逆惯性而行，要付出更多努力，有更多的智慧，有坚定毅力，与道相合，身体才有可能逆这个势走。

锻炼自己的内心不是参禅打座，而是与自然相合，符合自然的生活方式生活，那么你在三十岁之后仍然还走上坡路，除此之外，水中花，镜中月，基本不可能。想改变整个气团性质，提高你综合实力难上加难。求道修身和养生都要有智慧和毅力，而且一定是持久战。是与生命作斗争，与社会大环境作斗争，与自己心魔作斗争，与家庭作斗争，与单位斗争。

斗争不是争斗，而是摆脱原有的惯性，原有惯性是下滑，你要逆流向上，很难，但一旦上去了，又养成了与道相合的生活方式和心态，那么再往下调都困难，就不会往下掉了。那么七十，八十，九十学道的人精神面貌身体素质到那个年龄段就看出来了，有没有功夫就到了七十，八十看，现在说多少话都没用。如果一起有缘走到七十，相互参照就知道，谁是认真求道，谁是嘴上功夫了

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