小学一年级学习生活小常识，生活中最值得学习的习惯

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如：儿童夜间咳嗽：煮一杯牛奶，加入一枚生鸡蛋和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀，然后分成2份，1份在睡前热喝，另l份放入冰箱内备夜间咳嗽时服用(喝前加热)。 伤风引起的鼻炎：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜儿童打嗝：取1杯温牛奶，让孩子一小口一小口地喝。痔疮：在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处。一个疗程为两周。牛皮癣：把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。

日常生活健康小常识都有哪些呢？

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健康的生活带来健康的身体，因此，我们要了解一些日常生活健康的小常识，有益于身体的健康，首先要注意饮食有规律，不要饥一顿饱一顿，这样容易造成胃受刺激，不利于人体消化，吃饭要细嚼慢咽，多吃有营养的食物，不要睡的太晚，也不要通宵熬夜，熬夜人体免疫力会降低，对身体有危害，每天补充足够的水分，加速体育锻炼增强体质，多出去晒太阳。

日常护颈有哪些小常识？

(1)不要用过热的水洗澡，以免刺激颈部皮肤加速老化。

(2)冬季穿高领毛衣时，尽量在里面穿一件棉质的高领上衣，避免颈部皮肤与毛衣摩擦。

(3)对于脖颈来说，仰卧是最自然的睡眠姿势，所以最好使用大枕头。这样能让脖颈形成 山形弯曲。枕头稍硬一些，最适宜的高度在8厘米左右，放在脖颈的凹陷处。

(4)颈部保养还可以多吃一些多吃富含核酸的食物，比如鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及 花粉等，同时多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜或者是水果，这样能够促进核酸的吸收。

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