生理健康知识科普，健康知识讲座视频

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眼睛喜冷怕热，当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛、每天定时做眼保健操

若想有副洁亮健康的牙齿，除了勤于刷牙之外，不妨使用兼具杀菌功能的漱口水

用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏

由于目前还没有高效的感冒药，因此多穿点衣服是预防感冒的最佳方法

秋季预防：所谓秋燥，就是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。秋季又是个易过敏的季节，秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘

腹泻致胃病

　　立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。

　感冒会多发

　　秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

　腹泻致胃病

　　立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病

    保持愉快的心情，平时多笑笑，不仅能使肺活量增大，还能消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。

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