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以下就是我们要分享的内容:
防溺水24字三字歌,防溺水儿歌20字这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉,麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。
2、学生放假去游泳,家长陪护不能忘;要去正规游泳场,安全卫生有保障;下水之前先热身,没证不下深水池。
3、扩展资料:防溺水安全知识:不会游泳的人,切记单独在水边玩耍。
4、不要拿自己的生命安全开玩笑,想游泳就先学习。
5、2、游泳前应做热身运动,充分活动各处关节,放松肌肉,避免下水后发生抽筋、扭伤等。
6、如果发生抽筋,要镇静,这时候自救是非常重要,通常是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
7、3、不要从高处跳水,因为水下是什么情况不能确定,避免碰撞到硬物。
8、4、应在安全区域内游泳,标有严禁游泳的区域自觉遵守。
9、游泳区域是自己所熟知的地方。
10、溺水自救:溺水者切记勿慌张,镇静应对。
11、游泳时不用鼻子吸气,这样容易引起呛水。
12、如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子吸气。
13、 不熟悉水性者自救方法 除呼救外,采取仰卧姿势,头部向后,使口鼻露出水面呼吸。
14、呼气要浅,吸气要深。
15、因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,不要将手臂乱扑动,从而使身体下沉更快。
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