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吸烟有害健康，尤其对肺部的伤害最大，以下几种水果可以帮助吸烟者保护肺部健康：
葡萄：长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。乌梅：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，用于肺虚久咳少痰或干咳无痰。梨：梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
