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学会向他人表达自己的感情,比如一些高兴的情绪,愉快的氛围可以帮助自己快速融入环境。可以让自己看起来非常的大方得体,经常学会鼓励自己,站在镜子前,对自己说一些肯定的话,并且相信自己所说的话,人一旦变得自信了,内向的问题也就解决了,想要克服自己内向的问题,就需要去适应自己曾经不太好意思的场合,一般内向的人在人多切自己不熟悉的场合会显得特别拘谨,这个时候就要学会适应。尽量让自己能够发声,被他人关注。
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