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1、香蕉切成小段,放入榨汁机,然后加入牛奶,不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯,一个人足够喝了,还可以根据个人口味将其它水果切块加入。
2、香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化,防止便秘,治喉病,贫血等功效。
3、原料:香蕉、牛奶。
做法:先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段段,然后刮进果汁机。同时,把一袋牛奶也放进去。
大约几秒钟就够了,无论选择点动,还是选择1.2.3档都行。
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