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吃红提会长胖,因为红提中的糖分含量很高,并且这些糖分多属于果糖,人体很容易消化吸收,若是吃太多,引起肥胖那是必然的。
建议一次吃红提3到5粒最合适。红提过多的食用对身体没有好处,但少量的食用是有诸多好处的,既能满足自己口腹之欲,也能避免糖分摄入过多,还能延缓饥饿感。
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