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大寒养生喝的粥有:羊肉萝卜粥,芪枣羊骨粥,八宝黑米粥,黑豆枸杞粥,黑芝麻红枣粥,山药栗子粥,腊八粥。其中羊肉萝卜粥的做法如下:羊肉洗净切成小块;萝卜洗净,切成两大块。羊肉和萝卜入锅,加清水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,取出萝卜不要。将粳米淘洗干净,放入羊肉锅里,加进葱白煮成稀粥。加盐调味。
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