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周岁是真实年龄，是从你的出生日期开始算的。虚岁是从受精卵开始算的。古人把10月怀胎算作一年，所以虚岁是一岁。也有人虚两岁是因为在春节前出生，过春节又虚了一岁。
我们现在把计算虚岁的方法总结起来就是：以计算年龄的时间为标准，若计算时间是在过了农历新年到生日期间，则虚岁=周岁+2（即虚两岁）；若计算时间是在生日过后到农历新年期间，则虚岁=周岁+1（即虚一岁）。而周岁的计算方法相对来说就比较简单了，只需按照公历的年、月、日计算即可。
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